Каждый человек хочет быть красивым и здоровым. Самой древней spa процедурой является баня. Финская сауна, русская баня, турецкий хаммам или японская фуро...призваны снять стресс, улучшить обмен веществ, поднять общий тонуc. Перед вами необычные бани, доступные без дорогих салонов.
Традиционный морской и речной песок обладает целебными свойствами – об этом еще говаривали древние знахари и философы. Песочные бани отдают людям тепло, накопленное от солнечных лучей. В свою очередь, песок обладает абсорбирующими свойствами, в результате чего испарение получается равномерным. Песочные бани помогают справиться с артритами, невралгическими заболеваниями, нефритами, отечностью. Песочную баню сделать довольно просто: на пляже можно вырыть ямку, глубина которой будет соответствовать росту. Когда песок нагреется, можно погружаться в эту ямку, а сверху присыпать тело песком; голову при этом стоит накрыть холодным полотенцем или же компрессом. Средняя продолжительность посещения песочной бани – 5-10 минут. Для усиления результата во время нахождения в песке можно пить воду, есть фрукты (арбуз, ананас и т. д.).
Баня-мешок из березовых листьев – это приспособление для оздоровления, которое может сделать практически каждый. Судите сами, в обычный мешок насыпается гора листьев березы, желающий попариться окунается в эту массу листвы, в результате чего потеет. Лишний раз говорить о том, что береза способствует исцелению организма, думаем, не стоит. Находиться в таком мешке можно 30-40 минут. Любители альтернативных бань часто заполняют мешок ароматным сеном – тоже неплохой вариант расслабиться и насладиться экзотической парной.