• news

    Оказывается, недостаточно поехать в отпуск, чтобы действительно отдохнуть

Очередной тест ученых выявил общие "недуги", охватывающие большинство из нас после возвращения из отпуска. Очевидно, что после отдыха нужно несколько дней для начала нормальной трудовой деятельности. Дома нас подстерегает "враг" - инертная лень.

Обычно люди думают, что они хорошо отдохнули. Но на самом деле после каждой поездки нам нужен короткий перерыв. Если это возможно, дайте себе один день на адаптацию. Не стоит выходить на работу сразу же. Или, во всяком случае, постарайтесь, чтобы первый рабочий день не был занят важными совещаниями и встречами.

Немаловажным фатором является подготовка до отпуска. Не имеет значения сколько дней длится отпуск, возвращаться домой приходится все равно. Для того, чтобы возвращение из путешествия прошло гладко, нужно сделать несколько вещей еще до отъезда.

Нет ничего лучше, чем войти в чистый, полностью готовый к возвращению хозяев дом. Поэтому все те вещи, которые принято откладывать на потом - отнести вещи в химчистку, постелить свежее постельное белье и сделать уборку - надо сделать перед отъездом.

Перед отъездом также нужно убедиться, что в морозилке и кухонных шкафах есть продукты, из которых можно приготовить что-то на скорую руку в случае позднего возвращения или отсутствия желания идти за покупками.

Уезжая в отпуск, стоит задуматься о безопасности оставленного без присмотра жилища. Это значит, что не нужно обнародовать даты своей поездки в социальных сетях. Также желательно, чтобы кто-нибудь получал в ваше отсутствие почту и она не скапливалась бы в почтовом ящике. Еще можно оставить машину у входа или попросить друзей или надежного соседа периодически заходить к вам и включать свет.

Чисто психологически возвращаться легче, если сразу после приезда планируются какие-то радостные события - встречи с друзьями, вечеринки, концерты. Всегда приятнее думать о предстоящих интересных мероприятиях, чем о еще одной рабочей неделе.